i5 2400 / i7 3720QM 对比总结

先说结论：

为什么会这样？

1️⃣ 单核表现

• i5‑2400 在 Geekbench 5/6 单核测试里拿到 657 / 598 分。
• i7‑3720QM 则是 758 / 702 分。

换句话说，如果你经常打开一个程序后马上就开始用它（比如浏览网页、写文档、看视频），i7 的单核速度会让你感觉更“流畅”。

2️⃣ 多核表现

• Geekbench 6 多核：i5‑2400 1778 分，i7‑3720QM 2489 分。
• CPU‑Z 多核：i5‑2400 1230 分，i7‑3720QM 1672 分。
• XinBench 多核：i5‑2400 421 分，i7‑3720QM 607 分。

所有多核测试都显示 i7 的分数明显高于 i5。也就是说，当你同时打开几个程序、做批量文件转换、渲染视频或运行虚拟机时，i7 能把工作分摊到更多核心上，完成得更快。

3️⃣ 架构与功耗

• i5‑2400 是 Sandy Bridge（32 nm），TDP 95 W。
• i7‑3720QM 是 Ivy Bridge（22 nm），TDP 45 W。

更小的制程意味着更省电、更少发热。对于笔记本来说，这可以延长续航，也让机身更安静。

4️⃣ 集成显卡

• i5‑2400 搭载 Intel HD Graphics 2000。
• i7‑3720QM 搭载 Intel HD Graphics 4000，拥有更多 Shader 单元（128 vs 48）。

对于不装独立显卡的电脑，i7 的显卡能跑得更顺畅一些，尤其是在观看高清视频或玩老旧游戏时。

5️⃣ 内存支持

• 两者都支持 DDR3，但 i7 可以使用 DDR3L（低电压）并且最大支持同样的 32 GB。
• 对于笔记本来说，DDR3L 通常能进一步降低功耗。

日常使用场景拆解

小结

• 如果你打算买一台 桌面电脑 并且想让它在单线程任务上跑得最快一点，可以选 i5‑2400。
• 如果你需要一台 商务/轻薄笔记本 或者经常在多任务环境下工作，那么 i7‑3720QM 会给你更好的体验——它不仅多线程强劲，而且功耗低、显卡更好。

两颗芯片都是2011–2012年的产品，但从今天的日常使用角度来看，移动版的 i7 在多任务和节能方面都有明显优势，而桌面版的 i5 在单线程和散热上略占优点。根据你是想要桌面还是笔记本，再结合是否需要频繁搬迁，就能决定到底选哪一颗了。