先总结：
| 哪个更适合 | 用途 | 为什么 |
|---|
| i5 4570TE | 小型工作站、NAS、工业电脑、需要持续高负载的迷你主机 | 单核性能更强（Turbo 3.3 GHz），多核同样能跑满，虽然功耗稍高，但能保持稳定的高输出 |
| i3 5157U | 超轻薄笔记本、掌上游戏机、随身迷你机 | 功耗低（28 W）且采用更先进的14 nm工艺，电池续航更好；集成显卡更新，日常响应快 |
详细解释
1️⃣ 性能对比
- 单核跑分：i5 4570TE 得到126 分，而 i3 5157U 为102 分。单核决定了系统打开软件、网页浏览以及大多数游戏的即时响应速度。
- 多核跑分：两者都得到263 分，说明当所有核心一起工作时，它们的整体吞吐量相近。也就是说，在需要同时运行多个程序或进行并行计算时，两颗芯片几乎一样。
2️⃣ 主频与 Turbo
- i5 4570TE 的基础频率是 2.7 GHz，还能提升到 3.3 GHz（Turbo）。
- i3 5157U 的基础频率是 2.5 GHz，没有 Turbo。
在需要瞬间爆发力（比如启动大型软件或玩较老旧但对 CPU 要求高的游戏）时，i5 会更快。
3️⃣ 能耗与热设计
- TDP：i3 5157U 为 28 W，i5 4570TE 为 35 W。
- 更低的功耗意味着更好的电池续航和更少的散热需求，适合移动设备；而较高功耗则让 i5 在桌面或固定环境中可以持续提供更大的算力。
4️⃣ 制造工艺与架构
- i3 使用 14 nm Broadwell（新一代工艺），虽然主频略低，但在功耗控制上更优秀。
- i5 使用 22 nm Haswell（旧工艺），但因为设计成熟，单核性能仍然领先。
5️⃣ 集成显卡
- i3 配备 Intel Iris Graphics 6100，比 i5 的 Intel HD Graphics 4600 更强，能够在轻度游戏或高清视频播放时获得更好的体验。
如何选择？
-
如果你需要长时间使用笔记本、追求续航或想要轻便携带 → 选 i3 5157U。它的低功耗和新工艺让你不必担心过热，也能满足日常办公、视频观看和轻度游戏。
-
如果你打算组装迷你主机、NAS 或工业级设备，需要在后台持续跑任务或偶尔玩一些老游戏 → 选 i5 4570TE。它的 Turbo 和更强单核让你在需要时获得额外的算力，同时多核性能足以应付多任务。
两颗芯片都能完成普通办公和网络冲浪，但在“谁先完成”这件事上，i5 有优势；在“省电又轻巧”这件事上，i3 更胜一筹。根据自己的使用场景挑一个就好了！
