简要结论
- i5 4288U：整体算力更强，尤其是多线程和高负载时表现更好。
- i3 5157U：集成显卡稍好，架构更新（Broadwell）但单核性能略低。
如果你需要在同一台机器上经常切换多个程序、做轻度视频编辑或偶尔玩游戏，i5 4288U更适合；如果你主要是浏览网页、办公、看视频，i3 5157U已经足够，而且它的显卡在轻度游戏或高清视频播放时会更顺畅。
为什么这么说？——从日常使用角度拆解
| 维度 | i5 4288U | i3 5157U |
|---|
| 单核跑分 | Geekbench 6 单核 889 分
XinBench 单核 118 分 | Geekbench 6 单核 793 分
XinBench 单核 102 分 |
| 多核跑分 | Geekbench 6 多核 1837 分
XinBench 多核 253 分 | Geekbench 6 多核 1583 分
XinBench 多核 263 分 |
| 主频 / 睿频 | 基础 2.60 GHz + Turbo 3.10 GHz | 基础 2.50 GHz（无 Turbo） |
| 显卡 | Intel Iris Graphics 5100（GPU 主频 0.20 GHz） | Intel Iris Graphics 6100（GPU 主频 0.30 GHz） |
| 内存支持 | DDR3L‑1333 / DDR3L‑1600 | DDR3‑1866 |
| 制程 & 架构 | Haswell / 22 nm | Broadwell / 14 nm |
CPU 性能
- 单核跑分：i5 在单线程任务（比如打开一个网页、启动一个应用）上比 i3 高约10%。
- 多核跑分：i5 在多线程任务（如同时打开几个大型网页、后台下载文件、轻量级视频编码）上比 i3 高约15%。
- Turbo：i5 能在需要时把主频提升到 3.10 GHz，让短暂的高峰负载更快完成；i3 没有 Turbo，长时间高负载时会保持在基准频率。
显卡
- 虽然两者都是集成显卡，但 i3 的 Iris 6100 在 GPU 主频和功耗上都略优于 Iris 5100。
- 对于“轻度游戏”或高清视频播放，i3 的显卡可能会让画面更平滑；但在真正的游戏或图形渲染需求下，两者都不如独立显卡。
内存
- i5 支持 DDR3L（低电压）并可达到 1600 MHz，理论上可以获得更好的带宽和稳定性。
- i3 支持 DDR3‑1866，但因为是较新的架构，在实际使用中对内存速度的敏感度不大。
日常体验
- 多窗口、多任务：i5 更能保持系统流畅，即使你同时打开邮件、浏览器、Office 和聊天软件，也不会出现明显卡顿。
- 偶尔玩游戏 / 看高清视频：i3 的显卡优势会让轻度游戏（例如《炉石传说》）或1080p 视频播放更顺畅。
- 省电 / 散热：两者 TDP 都是 28 W，散热表现相近；不过由于制程不同，i5 在极端高负载时可能略微发热。
总结
- 如果你想要一台在日常多任务处理和偶尔重负载时都能保持顺畅的笔记本，选择 i5 4288U。
- 如果你主要做轻量级工作，并且希望在有限的功耗下获得稍好的显卡体验，那么 i3 5157U 就足够了。
两款 CPU 都属于同等级别的移动芯片，只是在细节上各有侧重点。根据自己的使用习惯挑选即可。
