i4 4690T / i5 4690T 对比总结

先说结论：
i4 4690T 和 i5 4690T 的差别几乎可以忽略不计，唯一值得注意的是 i4 在多核工作时稍微快一点，而 i5 在单核工作时略有优势。如果你经常一次打开几个程序、后台跑点任务，i4 会让系统感觉更顺畅；如果你主要玩老旧游戏或运行单线程软件，i5 的小幅提升会更明显。

为什么会出现这种差异？

• 单核：两者都一样快，只是 i5 的分数高了 7 分左右，差距很小。
• 多核：i4 的分数比 i5 高了大约 120 分，说明在同时使用四个核心时，i4 能更好地分配工作量。

这背后主要是微小的内部调度和缓存管理差异——i4 在“把任务平均分配到四个核心”上做得更好，而 i5 在“单个核心跑得更快”上稍占优势。

日常使用场景对比

小贴士

• 两颗 CPU 都是同一代 Haswell 架构，功耗相同（45 W），所以无论选哪一款，都不会影响散热和电源需求。
• 如果你已经有一块主板，只要确认内存兼容即可；i4 支持 DDR3L，可在需要更低电压时使用。
• 性能差距极其细微，一般日常使用几乎感受不到区别。

总结一句话：
如果你想让电脑在多任务环境下更流畅，或者需要兼容 DDR3L 内存，就挑选 i4 4690T；如果你偶尔玩老游戏或只关心单线程速度，可以选 i5 4690T。两者基本相当，关键取决于你最常用的那种工作方式。