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单核性能
xincanshu.com
Intel 酷睿 i7 13620H
100% 272
AMD 锐龙 R7 8745H
103% 282
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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Intel 酷睿 i7 13620H
100% 2592
AMD 锐龙 R7 8745H
101% 2638
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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Intel 酷睿 i7 13620H
100% 1488
AMD 锐龙 R7 8745H
0
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i7 13620H / R7 8745H 对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

用途推荐CPU
多任务、视频剪辑、渲染、编程等需要大量并行计算AMD Ryzen 7 8745H
轻度游戏、日常办公、偶尔玩游戏但不想换显卡Intel Core i7‑13620H

为什么会这样?

  1. 核心与线程

    • Ryzen 7 8745H 有 10 个物理核心 / 16 条线程,而 i7‑13620H 有 8 个 / 16 条
    • 在所有多核基准(Cinebench R20/R23、Geekbench 5/6、XinBench)里,Ryzen 的分数都比 Intel 高,说明它在同时跑多个任务时更快、更流畅。
  2. 单核表现

    • 两者的单核分数差距很小,甚至有些测试里 i7 略胜一筹(如 Geekbench 5)。
    • 对于只打开几个程序或浏览网页这类“单线程”工作,两颗芯片几乎没有区别。
  3. 集成显卡

    • i7‑13620H 搭载 Intel Iris Xe Graphics:功耗低,但不支持光线追踪,也没有帧率增强技术。
    • Ryzen 7 8745H 配备 AMD Radeon 780M:支持光线追踪,虽然仍然不是顶级显卡,但在轻度游戏或视频播放时能提供更好的画面效果。
    • 如果你打算玩一些不太要求显卡的游戏,i7 的集成显卡足够;如果你想体验一点光线追踪或更高的帧率,Ryzen 更合适。
  4. 内存与扩展性

    • i7‑13620H 支持 DDR4 与 DDR5(以及 LPDDR4X/LPDDR5),最大可装 64 GB
    • Ryzen 7 8745H 专门用 DDR5/LPDDR5X,最大可装 256 GB
    • 对大多数日常用户来说,两者都能满足需求;但如果你计划将来装更多内存(比如专业视频编辑),Ryzen 的上限更高。
  5. 制造工艺 & 效率

    • Ryzen 使用 4 nm 芯片,而 i7 用的是 10 nm
    • 虽然两颗芯片的 TDP 都是 45W,但在同样功耗下,4 nm 通常意味着更好的热效率和更长的续航(尤其在笔记本上)。

如何选择?

  • 如果你经常开启很多程序、做视频剪辑、渲染或其他需要多核的工作Ryzen 7 8745H 能让系统更顺畅、更省力。
  • 如果你主要是办公、上网、偶尔玩游戏,并且想要更灵活的内存配置(比如兼容旧 DDR4 主板)Intel Core i7‑13620H 足以满足,而且集成显卡也能应付大部分轻度游戏。

总之,两颗芯片都很强劲,只是在不同场景下各有优势。根据你平时最常做的事情挑选即可。

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