i7 4790 vs i5 6400 – 你到底该选哪一颗？
| 场景 | 需要什么样的“快” | 哪颗CPU更合适 |
|---|---|---|
| 日常办公、学习、看网页 | 只要电脑能马上打开文件、网页、聊天软件就行 | 两颗都能跑，但如果你经常打开很多标签或同时跑几个程序，i7 4790 的单核更快，感觉更流畅 |
| 玩游戏 | 游戏里最重要的是单个核心的速度，帧数往往跟它挂钩 | i7 4790 的单核更高，能给你更高的帧率，尤其是老旧或对单核依赖大的游戏 |
| 视频剪辑、3D建模、重任务 | 需要把工作分给多颗核心一起跑，越多核心越快 | i7 4790 有 8 条“线程”，能把任务更好地拆分，剪辑导出、渲染会比 i5 6400 快不少 |
| 想省电、想换新主板 | 低功耗、支持 DDR4、能升级到更现代的主板 | i5 6400 只有 65 W，_logs_更低，且它的插槽（LGA1151）能配到 DDR4 主板，后续升级更方便 |
单核速度
i7 4790 的时钟更高，能在同一时间跑更多指令。想象一下，电脑在你按下“播放”或“打开”时，i7 4790 先把指令送到核心，反应更快。
i5 6400 虽然也很快，但没有“超线程”那种把工作拆成两份的能力，所以在单个核心上稍慢一点。
多核/多线程
i7 4790 里有 4 颗真正的核心，但每颗能同时处理 2 条任务（8 条线程）。这在你同时跑剪辑、浏览网页、听音乐时能把负载平均分配，整体速度更高。
i5 6400 只有 4 颗核心，不能像 i7 那样把任务拆得更细，重任务时会慢一点。
内存与主板
i5 6400 能用 DDR4，最大 64 GB；i7 4790 用 DDR3，最大 32 GB。
如果你想装更多内存、想用更快的 DDR4，或者想换一块更现代的主板，i5 6400 更适合。
但如果你已经有 LGA1150 主板，或者不打算换主板，i7 4790 也能满足大多数需求。
功耗
i7 4790 84 W，i5 6400 65 W。
这意味着 i5 6400 运行时更省电，机箱风扇也能更安静。
对于需要长时间工作或在笔记本/小机箱里使用的用户，i5 6400 的低功耗更有吸引力。
如果你主要玩游戏、做轻量办公，或者想让电脑在多程序同时打开时更快 → i7 4790。
它的单核速度更高，游戏和日常操作会更顺手。
如果你想用更现代的主板、DDR4 内存，或者想让电脑更省电 → i5 6400。
虽然在重任务上稍慢，但它更节能，且后续升级空间更大。
如果你经常做视频剪辑、3D 渲染或需要同时跑很多后台任务 → i7 4790。
多线程能力让大文件处理更快，省时省力。
所以，先想想你最常用的功能：如果你是游戏玩家或偶尔做视频剪辑，i7 4790 仍然是更“快”的选择；如果你更在意能效、想用新主板或需要更大内存，i5 6400 则更符合需求。两颗CPU都能满足日常使用，关键在于你把“快”放在哪一块。
