i5 7400 / i3 7320T 参数对比总结

先说结论：

• **如果你想让电脑在多任务、重负载（比如视频剪辑、编程、玩新游戏）下跑得更顺畅，选择 i5 7400 更合适。
• **如果你只需要日常办公、上网、偶尔玩轻量级游戏，而且对功耗和散热有严格要求（比如迷你机、一体机），那么 i3 7320T 就能满足需求。

为什么会这样？

单核表现

• 两者单核跑分相差不大，甚至i3略高一点（159 vs 149）。
• 对于只用一个核心就能完成的工作——打开网页、写文档、看视频——两颗CPU几乎没有区别，日常体验都很流畅。

多核表现

• 当电脑同时开启多个程序或运行需要并行计算的应用时，核心数量就决定了速度。
• i5 有四个物理核心，能真正并行处理更多任务；i3 虽然也有四条线程，但只有两个物理核心，线程之间要共享资源。
• 在多核跑分中，i5 的成绩是 564，而 i3 是 405 ——差距约 40%。这意味着在做视频渲染、编译代码、玩大型游戏等场景里，i5 能明显快很多。

功耗与散热

• i5 的 TDP 为 65 W，需要更好的散热方案；i3 的 TDP 为 35 W，几乎可以直接用普通风冷或小型散热器。
• 如果你把电脑放在书桌底部、或者想用一体机/迷你机，那么低功耗的 i3 会更省电、更安静，也更容易隐藏在狭小空间里。

用日常语言说：

1. “我经常同时打开浏览器、多媒体播放器和办公软件。”
   → i5 能让所有程序几乎无卡顿地一起跑；i3 则可能会出现轻微延迟。

2. “我要玩最新的 AAA 大作或者做视频剪辑。”
   → i5 给你更好的帧率和更短的渲染时间；i3 在这种高负载下会显得吃力。

3. “我的电脑是小巧的一体机，只想做日常办公和偶尔上网。”
   → i3 已足够用，而且省电省热，让机箱内部保持凉爽。

4. “我想把电脑放在客厅沙发旁边，看电视时还能玩点游戏。”
   → i5 可以保证即使后台还有音乐播放或文件传输，也不会影响游戏体验；i3 在同一时间多任务时可能会卡顿。

小结

• 多核心、多缓存 + 较高 TDP → 更强劲的整体性能 → i5 7400。
• 少核心、低功耗 + 足够单核性能 → 更节能、更适合小型系统 → i3 7320T。

根据你平时用电脑的方式挑选即可：需要强劲多任务处理就选 i5；追求低功耗、小尺寸则选 i3。