i5 4690 / i5 5575R 对比总结

简要结论

• **如果你想让电脑跑得最快、玩大游戏或做需要单线程快的程序，选择 i5 4690。
• **如果你想省电、占空间小、或者需要更好的集成显卡（比如轻度游戏、高清视频播放），选择 i5 5575R。

为什么会有这样的区别？

单核 vs 多核

• Geekbench 6 的单核得分差距大约 10%，这意味着在打开一个程序、浏览网页或玩不太依赖多核的游戏时，i5 4690 会比 i5 5575R 快一点。
• 多核得分几乎相同（差距不到 6%），所以在同时运行多个程序或做轻量级视频剪辑时，两者表现差不多。

功耗与散热

• i5 4690 的 TDP 是 84 W，i5 5575R 则只有 65 W。后者更省电，也更容易放进小机箱或一体机里，不需要太大的风扇或散热器。

集成显卡

• i5 5575R 搭载的是 Iris Pro Graphics 6200，比 HD 4600 强很多。对轻度游戏（如《堡垒之夜》低画质）、高清视频播放甚至一些老旧的3D软件都能跑得更流畅。
• 如果你打算接外置显卡，两个CPU都没问题，但如果你只靠集成显卡，i5 5575R 更值得考虑。

可升级性

• i5 4690 用的是 LGA‑1150 插槽，需要一块普通桌面主板；可以换更高端的 CPU 或添加更多内存。
• i5 5575R 是 BGA 封装，通常只能在原厂的一体机或迷你机上使用，无法自行升级。

日常使用场景对照

小结

• i5 4690：更快的单核速度、更高的整体性能，适合需要最大化处理速度的桌面用户。
• i5 5575R：功耗低、集成显卡好、适合小型机箱或一体机，并且还能超频提升一点性能。

根据你平时最常做的事以及你对机箱大小、电源需求的关注点，就能快速决定哪颗芯片更适合你。