简要结论
| 指标 | i5‑4690S | i5‑3350P | 影响 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench 5 | 904 | 679 | 单线程快了约 33%，对游戏和单个程序的响应速度更好。 |
| 多核 Geekbench 5 | 2793 | 2243 | 多线程整体提升约 25%，在同时运行几个程序时更流畅。 |
| 单核 Geekbench 6 | 1181 | 662 | 同样比前者快得多，尤其在现代应用里表现突出。 |
| 多核 Geekbench 6 | 3089 | 1962 | 在需要大量并行计算（比如视频编码）时差距更明显。 |
| XinBench 单核 / 多核 | 152 / 505 | 116 / 423 | 日常响应和多任务处理都领先。 |
| 主频 & 睿频 | 基础 3.20 GHz / 睿频 3.90 GHz | 基础 3.10 GHz / 睿频 3.30 GHz | 每秒能完成更多指令，游戏帧数更稳定。 |
| 内存支持 | DDR3‑1600（全速） | DDR3‑1333 或 DDR3‑1600（取决于主板） | 更快的内存让系统整体感觉更灵敏。 |
| TDP | 65 W（稍低） | 69 W（稍高） | 散热需求相对更友好，省电一点。 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想玩游戏或做轻度视频剪辑、需要快速响应的工作站 | Intel Core i5‑4690S |
| 仅用于日常办公、网页浏览、高清视频播放，没有太高性能需求 | Intel Core i5‑3350P |
两款CPU都没有超线程，也不支持超频，所以它们的性能差距主要来自核心本身的速度和架构升级。若你追求的是“越快越好”，就选 i5‑4690S；若只是基本使用，i5‑3350P 已经足够。
