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主要参数 i5 4430S i5 4690T
CPU主频
2.70 GHz
2.50 GHz
核心数量
4
4
线程数量
4
4
单核睿频
3.20 GHz
3.50 GHz
全核频率
2.70 GHz
3.00 GHz
核心架构
Haswell
Haswell Refresh
制作工艺
22 nm
22 nm
三级缓存
6 MB
6 MB
TDP功耗
65 W
45 W
内存参数 i5 4430S i5 4690T
内存类型
DDR3-1600
DDR3-1600
内存通道数
双通道
-
ECC
不支持
不支持
显卡参数 i5 4430S i5 4690T
核心显卡
Intel HD Graphics 4600
Intel HD Graphics 4600
GPU频率
0.35 GHz
0.35 GHz
Turbo频率
1.10 GHz
1.20 GHz
最大共享内存
2 GB
2 GB
Compute units
20
20
Shader
160
160
Direct X
11.1
11.1
最大显示器数
3
3
光线追踪技术
不支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2013Q2
2013Q2

i5 4430S / i5 4690T 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

  • i5 4690T 更强、更省电
  • i5 4430S 较旧、功耗稍高

为什么说 i5 4690T 更好?

指标i5 4430Si5 4690T
基础主频2.70 GHz2.50 GHz
单核睿频3.20 GHz3.50 GHz
全核频率2.70 GHz3.00 GHz
TDP(功耗)65 W45 W
Geekbench‑单核725823
Geekbench‑多核22322441
Geekbench‑6 多核27602867
XinBench 单核127136
XinBench 多核429433
  • 单核 & 多核都领先: 所有跑分里,i5 4690T 都比 i5 4430S 高,差距大约在10–15%。
  • 更高的睿频: 当你打开一个需要高速处理的程序(比如玩游戏或编辑视频)时,i5 4690T 能瞬间提升到更高的单核频率,让系统感觉更快。
  • 更低功耗: TDP 从65W降到45W,意味着散热更轻、风扇噪音更小,尤其适合小型机箱或一体机。

哪种人适合哪款 CPU?

场景推荐 CPU理由
普通办公、网页浏览、影音播放两者都足够,但如果你想让电脑更安静、更省电 → *i5 4690T*
偶尔玩老旧游戏或轻度内容创作(照片剪辑、轻量级视频)*i5 4690T*,因为它在需要高频时能跑得更快,且功耗低。
想组装传统台式机、对散热无太大顾虑*i5 4430S* 可以配合普通散热器,但整体性能略逊。
小型机箱 / 一体机 / 家庭娱乐中心*i5 4690T* 的低功耗和较高的单/多核表现,让设备运行更平稳、更安静。

用最通俗的话说

如果你想要一台“既快又安静”的电脑,或者你打算把它放进小盒子里,那就选 i5 4690T
如果你已经有了可以装这颗芯片的主板,而且不在意一点点额外的功耗,那么 i5 4430S 同样能满足日常需求,但整体上会慢一点。

总之,从跑分和实际使用体验来看,i5 4690T 在同等条件下更胜一筹。

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