i5 4430 / i5 4690S 对比总结

先说结论：
如果你想让电脑在打开程序、玩轻度游戏或偶尔做一点视频剪辑时更快、更流畅，i5 4690S是更好的选择。
如果你只是做日常办公、上网、看视频，两个处理器都能满足需求，只是 4690S 在“瞬间响应”上会略占优势。

为什么 i5 4690S 更优？

• 更高的主频 & 睿频：单线程任务（比如启动软件、加载游戏）会明显更快。
• 跑分差距：单核跑分提升了约15–20%，多核几乎相同，但在实际使用中那点差距往往能让系统感觉更“灵敏”。
• 低功耗：65 W 比84 W 少了19 W，意味着散热更轻、风扇噪音更低，尤其在夏天或无大风扇环境下更友好。

哪种人更适合哪款？

小结

• 两颗处理器都是四核四线程的 Haswell 系列，基本功能相同。
• i5 4690S 在主频、单核跑分和功耗方面都有细微提升，使得日常使用时感觉更快、更安静。
• 如果你追求最快的启动速度和更低的发热，选 i5 4690S；如果只是普通办公或已经拥有 i5 4430，继续使用也完全没问题。