i7 4790S / i7 5700HQ 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

主频 & 缓存
- 主频越高，单线程任务（打开网页、编辑文档、玩老旧游戏）响应越快。
- 更大的 L3 缓存让多线程工作（渲染、编译）更顺畅。
- 因此在 Geekbench‑5/6 的单核得分里，i7 4790S 总是领先；在多核得分里也占优势，但差距不算太大。
制程 & 功耗
- i7 5700HQ 用的是更细的 14 nm 工艺，功耗只有 47 W。
- 对于笔记本来说，这意味着更少的发热、更长的续航和更安静的散热。
- 在 CPU‑Z 和 XinBench 的多核跑分里，i7 5700HQ 有时能“抢”到一点分数，因为它在低功耗下保持了不错的并行效率。
集成显卡
- HD 5600 比 HD 4600 强很多，即使两者都不适合玩 AAA 大作，也能在轻度游戏（如《堡垒之夜》低画质）或高清视频播放时提供更好的体验。
- 如果你经常用笔记本做图形设计或偶尔玩游戏，i7 5700HQ 的显卡会让你受益。

场景	推荐 CPU
家用电脑（浏览网页、看视频、Office 办公）	两者都足够，但如果你想要更快的启动和加载速度，i7 4790S 会更爽。
重度多任务（同时运行多个程序、后台下载、大文件传输）	i7 4790S 的高主频 + 大缓存，让多任务切换更流畅。
视频剪辑 / 渲染（需要大量并行计算）	两者都能胜任，但桌面版的高主频往往能稍微提升完成时间。
轻度游戏（1080p 或以下设置）	i7 5700HQ 的 HD 5600 能提供更好的帧率；若你有独立显卡，两者差距不大。
随身办公 / 学习（需要长电池续航、轻薄机型）	必须选 i7 5700HQ；它的低功耗让笔记本可以跑上几个小时而不会过热。
DIY 桌面升级（想组装一台性能强劲但不追求极致节能）	i7 4790S 是理想选择，它可以搭配更强大的显卡来打造全能系统。