简要结论
| 场景 | i7 4790K | i5 4690 |
|---|---|---|
| 单核跑分(Cinebench R23 / Geekbench 等) | ~1 100–1 400 pts | ~900–1 200 pts |
| 多核跑分 | ~4 000–4 700 pts | ~2 800–3 500 pts |
| 实际体验 | 电脑几乎不会卡顿,能一次性跑完大型项目或玩最新游戏;多窗口、多标签页也很流畅。 | 在打开大量标签或运行占用 CPU 的软件时容易出现卡顿,特别是需要同时使用多个程序时。 |
线程数不同
主频更高
缓存更大
超频支持
| 使用情境 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 只做文字处理、邮件、网页浏览 | 两者都足够,但 i5 已经能满足需求。 |
| 偶尔玩中等画质游戏 | 两者都能玩,但 i7 在高帧率下更稳。 |
| 玩大型游戏(如《赛博朋克2077》)或需要高帧率 | i7 更好,能保持更平滑的体验。 |
| 视频剪辑、照片后期、3D 渲染 | i7 必不可少,多核优势明显。 |
| 同时打开许多浏览器标签或运行多个后台程序 | i7 能保持流畅;i5 会出现明显卡顿。 |
简而言之:i7 4790K 是“全能版”,适合追求流畅体验的人;i5 4690 则是“实用版”,足以应付普通日常需求。