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| 主要参数 | i7 4790K | i5 4690 |
|---|---|---|
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CPU主频
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4.00 GHz
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3.50 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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4
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单核睿频
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4.40 GHz
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3.90 GHz
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全核频率
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4.20 GHz
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3.70 GHz
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核心架构
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Haswell Refresh
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Haswell Refresh
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制作工艺
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22 nm
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22 nm
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三级缓存
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8 MB
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6 MB
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TDP功耗
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88 W
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84 W
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| 内存参数 | i7 4790K | i5 4690 |
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内存类型
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DDR3-1600
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DDR3-1600
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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32 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 4790K | i5 4690 |
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核心显卡
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Intel HD Graphics 4600
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Intel HD Graphics 4600
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GPU频率
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0.35 GHz
|
0.35 GHz
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Turbo频率
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1.25 GHz
|
1.20 GHz
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最大共享内存
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2 GB
|
2 GB
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Compute units
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20
|
20
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|
Shader
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160
|
160
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Direct X
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11.1
|
11.1
|
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2013Q2
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2013Q2
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简要结论
| 场景 | i7 4790K | i5 4690 |
|---|---|---|
| 单核跑分(Cinebench R23 / Geekbench 等) | ~1 100–1 400 pts | ~900–1 200 pts |
| 多核跑分 | ~4 000–4 700 pts | ~2 800–3 500 pts |
| 实际体验 | 电脑几乎不会卡顿,能一次性跑完大型项目或玩最新游戏;多窗口、多标签页也很流畅。 | 在打开大量标签或运行占用 CPU 的软件时容易出现卡顿,特别是需要同时使用多个程序时。 |
线程数不同
主频更高
缓存更大
超频支持
| 使用情境 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 只做文字处理、邮件、网页浏览 | 两者都足够,但 i5 已经能满足需求。 |
| 偶尔玩中等画质游戏 | 两者都能玩,但 i7 在高帧率下更稳。 |
| 玩大型游戏(如《赛博朋克2077》)或需要高帧率 | i7 更好,能保持更平滑的体验。 |
| 视频剪辑、照片后期、3D 渲染 | i7 必不可少,多核优势明显。 |
| 同时打开许多浏览器标签或运行多个后台程序 | i7 能保持流畅;i5 会出现明显卡顿。 |
简而言之:i7 4790K 是“全能版”,适合追求流畅体验的人;i5 4690 则是“实用版”,足以应付普通日常需求。