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主要参数 i7 4790K i5 4690
CPU主频
4.00 GHz
3.50 GHz
核心数量
4
4
线程数量
8
4
单核睿频
4.40 GHz
3.90 GHz
全核频率
4.20 GHz
3.70 GHz
核心架构
Haswell Refresh
Haswell Refresh
制作工艺
22 nm
22 nm
三级缓存
8 MB
6 MB
TDP功耗
88 W
84 W
内存参数 i7 4790K i5 4690
内存类型
DDR3-1600
DDR3-1600
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
32 GB
32 GB
ECC
不支持
不支持
显卡参数 i7 4790K i5 4690
核心显卡
Intel HD Graphics 4600
Intel HD Graphics 4600
GPU频率
0.35 GHz
0.35 GHz
Turbo频率
1.25 GHz
1.20 GHz
最大共享内存
2 GB
2 GB
Compute units
20
20
Shader
160
160
Direct X
11.1
11.1
最大显示器数
3
3
光线追踪技术
不支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2013Q2
2013Q2

i7 4790K / i5 4690 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

  • i7 4790K:整体性能更强,尤其是在需要多核或高频率的场景(如视频剪辑、3D 渲染、大型游戏、同时打开很多程序)。
  • i5 4690:单核也不错,但多核能力有限,适合日常办公、网页浏览、轻度娱乐。

为什么会有这么大的差距?

场景i7 4790Ki5 4690
单核跑分(Cinebench R23 / Geekbench 等)~1 100–1 400 pts~900–1 200 pts
多核跑分~4 000–4 700 pts~2 800–3 500 pts
实际体验电脑几乎不会卡顿,能一次性跑完大型项目或玩最新游戏;多窗口、多标签页也很流畅。在打开大量标签或运行占用 CPU 的软件时容易出现卡顿,特别是需要同时使用多个程序时。

关键原因

  1. 线程数不同

    • i7 4790K 有 8 条线程(4 核 + 超线程),i5 4690 只有 4 条。
    • 当你开启多个程序或浏览器标签时,i7 能让更多任务并行完成,而 i5 必须轮流切换,导致明显卡顿。
  2. 主频更高

    • i7 的基础频率 4.00 GHz,睿频可达 4.40 GHz;i5 基础 3.50 GHz,睿频 3.90 GHz。
    • 对于单线程任务(比如某些老旧游戏或软件),更高的频率意味着更快的响应。
  3. 缓存更大

    • i7 配备 8 MB L3 缓存,i5 只有 6 MB。
    • 更大的缓存可以让 CPU 更快地拿到所需数据,减少等待时间。
  4. 超频支持

    • i7 可以手动提高频率(如果你愿意尝试),进一步提升性能;i5 没有这个选项。

日常使用场景对比

使用情境推荐 CPU
只做文字处理、邮件、网页浏览两者都足够,但 i5 已经能满足需求。
偶尔玩中等画质游戏两者都能玩,但 i7 在高帧率下更稳。
玩大型游戏(如《赛博朋克2077》)或需要高帧率i7 更好,能保持更平滑的体验。
视频剪辑、照片后期、3D 渲染i7 必不可少,多核优势明显。
同时打开许多浏览器标签或运行多个后台程序i7 能保持流畅;i5 会出现明显卡顿。

如何选择?

  • 如果你只是想用电脑做日常办公、上网和偶尔玩游戏:i5 4690 就够用了,省事又省电。
  • 如果你需要更好的多任务处理、更高的游戏帧数,或者从事视频/图形工作:i7 4790K 是更安全的选择,它在所有跑分里都领先,而且还能超频,让未来升级空间更大。

简而言之:i7 4790K 是“全能版”,适合追求流畅体验的人;i5 4690 则是“实用版”,足以应付普通日常需求。

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