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单核性能
xincanshu.com
Intel 酷睿 i5 4690S
100% 152
Intel 酷睿 i5 4690
100% 152
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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Intel 酷睿 i5 4690S
100% 505
Intel 酷睿 i5 4690
105% 534
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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Intel 酷睿 i5 4690S
100% 384
Intel 酷睿 i5 4690
100% 384
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i5 4690S / i5 4690 对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

  • i5 4690 在几乎所有跑分上都略高于 i5 4690S,尤其是在多核工作负载里差距明显。
  • 两者核心数、线程数、缓存、显卡等基本相同,只是基准频率和热设计功耗(TDP)不同。
  • 对日常使用来说,i5 4690 更适合需要一点额外算力的人;如果你对功耗或发热有极端要求,i5 4690S 可以满足,但差别不大。

为什么 i5 4690 更好?

指标i5 4690i5 4690S
基础主频3.50 GHz3.20 GHz
全核频率3.70 GHz3.50 GHz
TDP84 W65 W
Geekbench‑5 单核909904
Geekbench‑5 多核29072793
Geekbench‑6 单核11931181
Geekbench‑6 多核33783089
XinBench 多核534505
  • 更高的主频:单线程任务(比如打开网页、编辑文档、轻度游戏)会稍快一些。
  • 更好的多核表现:在同时运行多个程序或进行视频编码、渲染等多线程工作时,i5 4690 能提供更顺畅的体验。
  • 相同的集成显卡与内存支持:两颗芯片都配备 Intel HD Graphics 4600,DDR3‑1600 内存,最大可共享内存为2 GB,功能完全一样。

日常使用场景对比

场景推荐选择
浏览网页、办公软件、轻度游戏(如《英雄联盟》低画质)两者都足够;若想让系统更“爽”,选 i5 4690。
同时开启多个浏览器标签、邮件客户端、聊天工具等多任务操作i5 4690 的多核优势更明显,能保持流畅。
视频剪辑、图片渲染、编译大型项目等需要大量 CPU 运算的工作i5 4690 的高频率和更强多核性能会让完成时间更短。
对功耗和散热非常敏感(例如小型机箱或无风扇方案)如果真的担心热量,可以考虑 i5 4690S,但实际差距很小。

总结

  • i5 4690 是“更快”的那一款,尤其在多任务和稍微复杂的计算中表现更佳。
  • i5 4690S 与之相比只有极小的性能损失,如果你不需要最高速率,也可以放心使用。

从日常生活角度来看,两颗 CPU 都能轻松应付普通电脑使用;如果你偶尔玩游戏或做点轻度创作,挑选 i5 4690 会让系统感觉更“灵活”。

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