i7 4700EC / i7 4790 对比总结

先说结论：

• **如果你想要更快的游戏、视频剪辑或多任务处理，选择 i7 4790。
• **如果你需要低功耗、低发热、体积小（比如迷你机箱或办公一体机），或者想用 DDR3L‑低压内存，选择 i7 4700EC。

为什么会有这么大的差别？

单核跑分（98 vs 145）

• 单核跑分代表“当只有一个核心在工作时”能做到多少。
• 对日常操作（打开网页、写文档、轻度游戏）来说，越高就越爽。
• i7 4790 的单核性能比 i7 4700EC 高约 48%，所以在启动程序、加载页面时会明显更快。

多核跑分（517 vs 728）

• 多核跑分衡量“所有核心一起工作”时的总吞吐量。
• 对于视频渲染、大文件复制、多标签浏览等需要并行处理的场景更重要。
• i7 4790 的多核性能比 i7 4700EC 高约 41%，意味着在重负载下可以完成任务更早。

功耗与散热

• i7 4700EC 的 TDP 是 43 W，几乎是 i7 4790 的一半。
• 在同样的电源供应下，i7 4700EC 会产生更少热量、更安静，也更省电。
• 如果你打算装进小机箱、迷你电脑或需要长时间待机的系统，这点非常重要。

内存与接口

• 两者都支持 DDR3‑1600，但 i7 4700EC 能用 DDR3L‑1333/1600（低压），这在笔记本或低功耗主板上更友好。
• 两者都没有 ECC，都是普通桌面级别。

图形

• 集成显卡相同（Intel HD Graphics 4600），GPU 主频略高一点但差距不大，对日常图形需求影响有限。

用谁来做什么？

简单一句话：如果你想让电脑跑得快，就选 i7 4790；如果你更关心省电和小巧，就选 i7 4700EC。两款都能满足日常办公，但在性能与功耗之间做了不同的权衡。