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| 主要参数 | i7 4750HQ | i5 4690T |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.00 GHz
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2.50 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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4
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单核睿频
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3.20 GHz
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3.50 GHz
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全核频率
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2.80 GHz
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3.00 GHz
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核心架构
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Haswell
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Haswell Refresh
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制作工艺
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22 nm
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22 nm
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三级缓存
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6 MB
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6 MB
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TDP功耗
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47 W
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45 W
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| 内存参数 | i7 4750HQ | i5 4690T |
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内存类型
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DDR3L-1600 SO-DIMM
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DDR3-1600
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内存通道数
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双通道
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-
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 4750HQ | i5 4690T |
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核心显卡
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Intel Iris Pro Graphics 5200
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Intel HD Graphics 4600
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GPU频率
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0.20 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.10 GHz
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1.20 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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2 GB
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Compute units
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40
|
20
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Shader
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320
|
160
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Direct X
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11.1
|
11.1
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2013Q2
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2013Q2
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简短结论
| CPU | 更适合的使用场景 |
|---|---|
| i7 4750HQ | 想要在笔记本里玩游戏、做轻量级工作站或经常多任务的人 |
| i5 4690T | 用于迷你主机、一体机或对功耗极低要求的日常办公电脑 |
这些测试都在让所有核心一起跑满负荷。无论是渲染、视频编码还是同时打开很多程序，i7 都能跑得更快、更流畅。它还有超线程技术（8个线程），可以让后台进程占用更多资源而不影响正面任务。
单核略微落后，但差距很小。日常浏览网页、写文档、看视频等大多数应用主要靠单核，两个处理器都足够用。若你偶尔需要跑一些老旧软件或极端单线程任务，i5 的单核优势也能帮到你。
两者都是低功耗芯片（TDP ≈45–47W），但 i7 在笔记本里通常配备更好的散热方案，以支持其更高的多核性能。i5 则更适合空间受限、对发热敏感的小型机箱。
想玩游戏 / 做多任务 / 用作轻量级工作站？
→ 选 i7 4750HQ。它的多核能力和更强的集成显卡能让你在同一台机器上顺畅运行游戏、视频剪辑和多个应用。
只需要日常办公、上网、观看视频，并且想把机箱做得尽可能小巧？
→ 选 i5 4690T。它的单核表现不错，功耗几乎相同，却省去了超线程和更高显卡需求，让系统更安静、更省电。
总之，两颗芯片都能满足普通用户的基本需求；区别主要体现在多线程处理和集成显卡上。如果你对这些方面有特别需求，就按上述建议挑选吧！
