先说结论:
如果你想要一台省电、体积小、主要做办公、上网、看视频的电脑,
那么 i5 4690T 就够用了。它的单核速度稍快一点,功耗也更低,适合迷你主机或一体机。
如果你需要玩游戏、做轻度的视频剪辑、多程序同时运行,或者想让电脑在后台还能跑一些大文件处理,
那么 i7 4720HQ 更合适。它有超线程(8个线程)和更高的多核得分,能让多任务更顺畅。
| 对比点 | i5 4690T | i7 4720HQ |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 核心 / 4 线程 | 4 核心 / 8 线程 |
| 单核跑分 | 在某些测试里略高(比如 Cinebench R20 单核 320 vs 295) | 多核跑分明显更好(Cinebench R20 多核 1279 vs 1111) |
| 多核跑分 | Geekbench 6 多核 2867 | Geekbench 6 多核 3607 |
| 功耗 | 45 W | 47 W(几乎一样) |
| 内存支持 | DDR3‑1600 | DDR3L‑1333/1600(更省电) |
| 显卡频率 | 0.35 GHz | 0.40 GHz(略快一点) |
单任务/轻量级应用
多任务或后台程序
游戏与创意软件
散热与噪音
根据你平时的使用场景挑选即可——省电就选 i5,想要更强大的多任务体验就选 i7。