i5 4690 / i7 4720HQ 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核性能

• i5‑4690 在 Geekbench 5 / 6、XinBench 等单核测试里都比 i7‑4720HQ 高大约 15–20%。
• 对于只用一条线（比如玩老旧游戏、某些专业软件）来说，i5‑4690 的“瞬时快感”更明显。

2️⃣ 多核/多线程

• i7‑4720HQ 有 8 个线程（4 核 + 超线程），而 i5‑4690 只有 4 个线程。
• 在 Geekbench 6 多核、XinBench 多核等测试里，i7‑4720HQ 的成绩略高（≈ 6%）。
• 当你同时打开浏览器、邮件、办公软件或后台程序时，i7‑4720HQ 能把负载分散到更多核心，系统感觉更流畅。

3️⃣ 功耗与热量

• i5‑4690 的 TDP 是 84 W，相当于桌面电脑的“全力输出”。
• i7‑4720HQ 的 TDP 是 47 W，专为笔记本设计，能让电池续航更久，也不会像桌面那样发烫。

4️⃣ 整体体验

• 两者都搭载同一代 Haswell 架构、相同的 HD Graphics 4600 GPU，基本上在图形表现上差别不大。
• 唯一显著不同的是：桌面版可以插上更大的散热器，持续跑高频；移动版则受限于笔记本散热，但省电省空间。

用通俗的话说

• 如果你想组装一台台式机：想让游戏跑得最快、软件响应最灵敏，或者你不在乎电源和散热问题，那就选 i5‑4690。它的单核速度更快，能给你更好的“即时感”。

• 如果你需要一台随身携带的电脑：无论是学生、商务人士还是偶尔玩游戏的人，想让机器既能跑多任务又能省电，那就选 i7‑4720HQ。它的超线程让后台程序也能顺畅运行，而且因为功耗低，你可以在外面用几小时甚至一天的电池。

简而言之：桌面用 i5‑4690 更快；笔记本用 i7‑4720HQ 更省电、更适合多任务。两款 CPU 性能差距不大，只是针对不同使用环境做了优化。