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| 主要参数 | i7 4790S | i7 3840QM |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.20 GHz
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2.80 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.00 GHz
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3.8 GHz
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全核频率
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3.60 GHz
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2.80 GHz
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核心架构
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Haswell Refresh
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Ivy Bridge
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制作工艺
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22 nm
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22 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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256 KB (每核)
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三级缓存
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8 MB
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8 MB
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TDP功耗
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65 W
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45 W
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| 内存参数 | i7 4790S | i7 3840QM |
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内存类型
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DDR3-1600
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DDR3-1333
DDR3-1600 DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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-
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32 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 4790S | i7 3840QM |
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核心显卡
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Intel HD Graphics 4600
|
Intel HD Graphics 4000
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.65 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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1.30 GHz
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最大共享内存
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2 GB
|
2 GB
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Compute units
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20
|
16
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Shader
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160
|
128
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Direct X
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11.1
|
11.0
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2013Q2
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2011Q1
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先说结论：
下面用最通俗的方式拆开几个关键点：
| 指标 | i7 4790S | i7 3840QM | 差距感受 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础3.20 GHz → 睿频4.00 GHz | 基础2.80 GHz → 睿频3.80 GHz | 桌面版能跑得更快，单线程里几乎快了20%~30%。 |
| 架构 & 年份 | Haswell Refresh（2014） | Ivy Bridge（2011） | 新一点的架构让指令执行更高效，整体性能提升不少。 |
| 集成显卡 | Intel HD 4600 | Intel HD 4000 | 虽然都不够玩大型游戏，但桌面版显卡稍好，能跑更多轻度游戏或高清视频。 |
| 功耗 (TDP) | 65 W | 45 W | 移动版省电，适合笔记本；桌面版功耗高一点，但在机箱里散热没问题。 |
| 内存支持 | DDR3‑1600 双通道 | DDR3‑1333/1600 双通道（SO‑DIMM） | 两者都能装双通道，但桌面版对高速内存支持更友好。 |
| 超频 | 支持（可进一步提升性能） | 不支持（已是最高配置） | 如果你想挤一点性能，桌面版还能手动调速。 |
Geekbench 是把 CPU 当作“跑步机”来测量，它分别给出单核和多核成绩。
- 单核：4790S ≈ 1205 / 945；3840QM ≈ 686 / 793。
- 多核：4790S ≈ 3714 / 1968；3840QM ≈ 2588 / 1699。
从数字上看，桌面版在单核上领先约70%，多核也领先40%+。这意味着：
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭娱乐：玩《赛博朋克2077》或《荒野大镖客》之类的大型游戏 | i7 4790S（虽然集成显卡不足，但搭配独立显卡后能跑得更好） |
| 视频剪辑 / 图形渲染 | i7 4790S（单核/多核都更强） |
| 日常办公、邮件、轻度图像处理 | 两者都足够，但如果你经常外出办公，更建议 i7 3840QM，因为它轻薄且续航好 |
| 学生或商务人士，需要随身携带电脑去会议、课堂 | i7 3840QM（45W低功耗，重量轻） |
根据你平时最常做的事情挑一个即可——想玩得爽就选桌面版；想随身携带就选移动版。祝你使用愉快！
