E5 2690 v4 / E5 2696 v3 对比总结

先说结论：
如果你想让电脑在同一时间跑很多程序、做大文件处理或是服务器工作，E5 2696 v3会更适合；
如果你只是偶尔需要一点点多核加速，或者想用更“新”一点的芯片，E5 2690 v4也能满足，但整体性能会略低。

为什么这么说？

• 单核性能：两者都差不多，只有少量差距。对那些只用一个核心就能完成任务的老旧软件来说，两颗CPU几乎一样快。
• 多核性能：这里差距明显。E5 2696 v3拥有更多核心（18个）和线程（36个），所以在需要并行处理的场景里，它的得分比E5 2690 v4高出近20%。这意味着在服务器、虚拟机、渲染或大型数据库等多任务环境下，E5 2696 v3能跑得更快、更顺畅。

日常使用场景

小贴士

• 两颗CPU都支持ECC内存，适合需要稳定性的服务器或工作站。
• E5 2690 v4 用的是更先进的14nm工艺，理论上功耗稍低，但实际差别不大。
• 如果你已经有DDR4内存，并且不打算升级到更高端的Xeon系列，那么两颗CPU都可以直接插到同一块LGA‑2011‑3主板上。

总结

• 性能优先？ → E5 2696 v3（多核更强）。
• 追求“新”技术或稍微省电？ → E5 2690 v4（但要接受整体性能略低）。

根据你平时最常做的事情来挑选，如果经常需要并行处理，就选E5 2696 v3；如果只是偶尔用电脑做些普通工作，两个都能胜任，只是后者稍慢一点。