简要结论
- i5‑3550：如果你想在一台普通桌面电脑里做网页浏览、文档编辑、轻度影音播放，或者不需要太多并行任务，它已经足够用了。
- i7‑4750HQ：如果你需要在笔记本上同时打开多个程序、做视频剪辑、玩较新的游戏，或者想让电脑在后台还能跑一些重负载工作，选择它会更舒服。
为什么这么说？
| 指标 | i5‑3550 | i7‑4750HQ |
|---|
| 单核跑分（Geekbench 5） | 783 | 706 |
| 单核跑分（Geekbench 6） | 724 | 971 |
| 多核跑分（Geekbench 6） | 2237 | 3587 |
| 多核跑分（CPU‑Z） | 1402 | 1378 |
| 多核跑分（XinBench） | 495 | 604 |
- 单核表现：老旧的 Geekbench 5 把 i5 略微推上去，但新一代的 Geekbench 6 则把 i7 拉到前面。换句话说，在现代软件里，i7 的单线程速度更快。
- 多核表现：无论是 Geekbench 6 还是 XinBench，i7 都明显领先。它有超线程技术（8 条线程），所以在需要同时跑几个任务时更顺手。
- 日常体验：当你打开浏览器、邮件客户端、Office 文档等常见程序时，两者都能流畅。但如果你在同一时间开启视频播放器、音乐软件和聊天工具，i7 会感觉更“爽”，不会出现卡顿。
用途对应
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 家庭娱乐 + 办公（桌面） | i5‑3550 |
| 移动办公 + 游戏本 | i7‑4750HQ |
| 视频剪辑 / 大文件处理（笔记本） | i7‑4750HQ |
| 简单网页/邮件/文档（台式机） | i5‑3550 |
提示：i7 的集成显卡（Intel Iris Pro Graphics 5200）比 i5 的 Intel HD Graphics 2500 强很多，如果你偶尔玩些轻度游戏或需要更好的图形渲染，那就更推荐 i7。
小结
- i5‑3550：低功耗、桌面用途，足够完成日常任务。
- i7‑4750HQ：高效多线程、更好的图形能力，专为笔记本和需要同时运行多个程序的用户设计。
根据你平时的使用习惯挑选即可——桌面用就选 i5，想要随身携带又不想牺牲性能，就选 i7。
