简要结论
- 赛扬 G1820：适合只做文字处理、上网、观看视频等轻量办公的台式机。
- i7 3687U：更适合需要偶尔“爆发力”但又想保持低功耗的轻薄本、迷你主机或随身电脑。
为什么会有这样的区别？
| 对比点 | 赛扬 G1820 | i7 3687U |
|---|
| 核心/线程 | 两个物理核心，两个线程 | 两个物理核心，但四个线程（超线程） |
| 缓存大小 | 2 MB | 4 MB |
| TDP（热设计功耗） | 53 W（桌面级） | 17 W（移动级） |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics（老旧） | Intel HD Graphics 4000（更强） |
| 内存支持 | 单通道 DDR3‑1333 | 双通道 DDR3‑1333 / DDR3‑1600 / DDR3L‑1333 / DDR3L‑1600 |
| 主频/全核频率 | 基础2.70 GHz，全核同速 | 基础2.10 GHz，全核可升至3.30 GHz |
| 超线程 | 无 | 有 |
性能跑分一览
- Geekbench 5 单核：G1820 541 → i7 635
- Geekbench 6 单核：G1820 496 → i7 635
- Geekbench 6 多核：G1820 842 → i7 1239
- XinBench 单核：G1820 107 → i7 93（略高于i7，但差距不大）
- XinBench 多核：G1820 214 → i7 282
总体来看，i7 在多核和现代工作负载下都明显领先。单核跑分虽然相差不大，但在实际使用中，多线程优势会让你感觉更流畅。
日常使用场景拆解
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基本办公（文档、邮件、网页）
- 两者都能应付。若你只是在家里用台式机，赛扬足够；如果你经常携带电脑出门，i7 的低功耗让电池续航更长。
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轻度娱乐（在线视频、轻度游戏）
- G1820 的集成显卡较弱，画质和帧率会受限。i7 的 HD 4000 能跑一些老旧或低配游戏，体验更好。
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多任务/后台程序
- 超线程让 i7 在打开多个标签页、同时运行编辑器和浏览器时更顺滑。赛扬只能一次处理一个任务，容易出现卡顿。
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创意内容（图片/视频编辑、编译代码）
- 大多数工具都会利用多核心；i7 的四线程和更大的缓存让渲染或编译速度快很多。赛扬在这类工作上会慢得多。
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移动性与散热
- 如果你需要把电脑放在背包里或在车上使用，i7 的17 W TDP意味着它不会像53 W的桌面CPU那样快速发热，也不需要太大的散热系统。
如何选择？
- 只想做日常办公、偶尔看视频、预算有限 → 赛扬 G1820（桌面机）。
- 需要随身携带、偶尔玩游戏或做轻度创意工作、关注电池寿命 → i7 3687U（轻薄本或迷你主机）。
两颗芯片都能完成普通任务，但如果你想在多窗口、多程序或稍微复杂一点的应用里获得更顺畅、更省电的体验，i7 3687U 是更好的选择。
