简短结论
| 维度 | i4 4690T | i7 4750HQ |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 主频高（2.50 GHz）+睿频最高3.50 GHz | 主频略低（2.00 GHz）+睿频最高3.20 GHz |
| 线程数 | 4个线程 | 8个线程 |
| GPU | Intel HD 4600（160个着色器） | Intel Iris Pro 5200（320个着色器） |
| 功耗 | 45 W | 47 W |
| 封装形式 | LGA1150插槽（需要主板） | BGA1364（焊接在笔记本主板上） |
Geekbench 与 XinBench 都显示 i4 在单核性能上略胜一筹。这意味着如果你只打开几个程序，或者玩一些老旧的单线程游戏，i4 的响应速度会稍微快一点。
但当你开启多个应用、做视频渲染、编译代码或玩现代多线程游戏时，i7 的多核优势就显现出来了——其多核得分远高于 i4。双倍的线程数让它可以把工作平均分配到更多核心，整体效率更高。
i7 配备的 Iris Pro 5200 拥有两倍于 HD 4600 的着色器数量，能够提供更好的图形处理能力。虽然两者都不支持光线追踪，但在需要绘制复杂场景或运行轻度游戏时，i7 会明显更顺畅。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭办公、文档编辑、邮件、网页冲浪 | 两者都足够，但如果你想要更省电、更安静的系统，可以选 i4。 |
| 偶尔玩老旧或轻量级游戏 | i4 可以满足需求；若你想体验更高帧率或更好的画质，i7 更合适。 |
| 多任务并行（同时打开浏览器、多媒体播放器、聊天软件等） | i7 的额外线程让切换更流畅。 |
| 视频剪辑、音频制作、轻度渲染 | i7 的多核和更强显卡能大幅提升处理速度。 |
| 移动办公（笔记本） | 必然是 i7，因为它是专门为笔记本设计的移动版。 |
| 小型桌面/一体机（迷你主机） | i4 因为它是桌面版，功耗低且可插拔，适合空间受限的环境。 |
无论哪种，都能满足普通用户的基本需求，只是针对不同使用习惯和设备类型做了细微调整。
