i5 4670T / i5 4690 对比总结

简要结论

• i5 4690：无论是单核还是多核，跑分都比 i5 4670T 高大约 20‑30%。如果你想让电脑在多标签浏览、视频剪辑、轻度游戏或后台程序占用时依旧流畅，选择它更合适。
• i5 4670T：虽然性能略低，但功耗只有一半（45 W 对比 84 W）。如果你打算装进迷你机箱、一体机或者对散热和噪音有严格要求，i5 4670T 就能满足日常办公、上网、观看视频等基本需求。

为什么会有这么大的差距？

• 主频高：i5 4690 的基准频率和睿频都明显更高，CPU 在每秒完成更多指令。
• 同样的核心数：两颗芯片都是四核四线程，但后者的每个核心更快、更省电。
• 功耗差异：i5 4670T 的 TDP（热设计功耗）只有一半，这意味着它在同样的散热条件下可以保持更低温度，也能在没有风扇的迷你机里稳定运行。

日常使用场景拆解

如何挑选？

1. 你需要“省电”还是“快”？

   • 想让电脑安静、节能，尤其是放在书桌或卧室里，选 i5 4670T。
   • 想让电脑在多任务或轻度创作时毫不拖沓，选 i5 4690。

2. 空间与散热

   • 如果主板槽位有限、机箱很小，i5 4670T 更容易安装。
   • 如果有足够空间并配备良好散热方案，i5 4690 可以发挥全部性能。

3. 未来升级

   • 两颗芯片都属于 Haswell 系列，后续升级到更高架构（如 Skylake、Coffee Lake）会得到更大提升。如果你计划长期使用，建议直接考虑更新一代 CPU。

总结一句话：
i5 4690 是“全能版”，性能更强；
i5 4670T 是“省电版”，适合小巧、安静的日常使用。根据自己的使用环境和对速度的需求来决定即可。