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单核性能
xincanshu.com
Intel 酷睿 i5 4570
100% 143
Intel 酷睿 i5 4690
106% 152
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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Intel 酷睿 i5 4570
100% 540
Intel 酷睿 i5 4690
98% 534
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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Intel 酷睿 i5 4570
100% 368
Intel 酷睿 i5 4690
104% 384
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i5 4570 / i5 4690 对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

  • i5 4690 比 i5 4570 更快、更强,尤其在需要单核或多核运算的场景里表现更好。
  • 如果你经常玩游戏、做视频剪辑、运行大型办公软件或想让电脑在多任务时保持流畅,选择 i5 4690
  • 如果你只是做日常上网、文档编辑、偶尔看电影,i5 4570 已足够用,而且省电一点。

为什么 i5 4690 更适合“高需求”用户?

  1. 主频更高

    • i5 4690 的基本频率 3.50 GHz,比 3.20 GHz 高出 30%。
    • 单核睿频 3.90 GHz 对比 3.60 GHz,也更能在需要瞬时爆发力的游戏或程序里给你加速。
  2. 全核频率也更快

    • 3.70 GHz vs 3.40 GHz,让所有四个核心都能跑得更快,尤其是在多线程任务(比如渲染、压缩文件)时明显感觉到节奏更快。
  3. 指令集略有升级

    • 新增了 BMI1/BMI2 等指令,某些现代软件会利用这些指令来提升效率。虽然差别不大,但在长时间使用中会累积成可感知的提升。
  4. 跑分差距明显

    • 在 Cinebench R23 单核从 794 提升到 958,几乎 +20%;多核从 2841 提升到 3549,+25%。
    • Geekbench、CPU‑Z 等其他测试也都显示同样趋势:i5 4690 在单核和多核上都有更好的表现。

用日常语言说:

  • i5 4570 就像一辆老款轿车,平稳可靠,适合日常通勤(办公、浏览网页、看视频)。
  • i5 4690 是同一系列里的更新版,发动机调校更好,油门响应更灵敏。它可以让你在玩《赛博朋克2077》或做 Premiere Pro 时不再卡顿,也能让多窗口、多程序同时打开时系统依旧顺畅。

如何挑选?

场景推荐 CPU
日常办公、轻度娱乐i5 4570(已足够)
中等游戏、轻度视频剪辑i5 4570 或 i5 4690(如果预算允许选后者)
重度游戏、大型视频/音频项目、多任务i5 4690

一句话总结:如果你想让电脑在玩游戏或做多任务时跑得更快、更流畅,就选 i5 4690;如果只是做普通办公和偶尔娱乐,i5 4570已经能满足需求。

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