简要结论
- 如果你想让电脑跑得更快、更流畅（办公、网页、轻度游戏、偶尔视频剪辑等），i3 4110M 更合适。
- 如果你更在意电池续航、机身轻薄或不需要太高的性能，比如日常上网、文档编辑、观看影片，i7 3687U 可以满足需求。
为什么会有这样的区别？
| 指标 | i3 4110M | i7 3687U |
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| 主频 / 全核频率 | 基础2.60 GHz，全核2.60 GHz | 基础2.10 GHz，全核3.30 GHz |
| 缓存 | 3 MB | 4 MB |
| TDP（功耗） | 37 W | 17 W |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 4600（更强） | Intel HD Graphics 4000（略弱） |
| 发布时间 | 2014年 | 2011年 |
性能跑分
- Geekbench‑5 单核：两者相同（635）。
- Geekbench‑6 单核：i3 得到794，i7 得到635 → i3 在单线程任务上明显更快。
- Geekbench‑6 多核：i3 得到1736，i7 得到1239 → i3 在多线程任务上也占优。
- XinBench 单核：i3 得到105，i7 得到93 → 同样是单核更好。
- XinBench 多核：i3 得到265，i7 得到282 → 两者差距很小，甚至略微偏向i7，但整体影响不大。
总体来看，除了一点小小的多核差异外，i3 在绝大多数日常负载下都跑得更快。
日常使用感受
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办公/浏览/多标签网页
- 两款 CPU 都能轻松应对，但如果你经常打开很多标签或同时运行几个程序，i3 的更高主频和更大的缓存会让系统感觉更“爽”。
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轻度游戏 / 视频播放
- 集成显卡差异也很重要。HD 4600 能够跑一些老旧或低设置的游戏，而 HD 4000 则只能勉强玩些极简游戏。若你偶尔想玩点小游戏，i3 会更友好。
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电池续航 / 热量
- i7 的 TDP 是一半左右（17 W vs 37 W），意味着它在同等工作负载下消耗更少电力，也不会像高功耗的 i3 那样快速发热。若你需要长时间在户外使用笔记本，或者想装进超薄机型，i7 更合适。
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机身重量与散热
- 高功耗的 i3 通常配备更好的散热方案，机身可能稍厚一点；而低功耗的 i7 则可以实现更薄、更轻的设计。
如何选择？
| 场景 | 推荐 CPU |
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| 想让电脑跑得最快、做多任务、偶尔玩游戏 | i3 4110M |
| 想省电、追求轻薄、基本办公娱乐 | i7 3687U |
简而言之：如果你不介意稍微厚一点的机身，并且想获得最快的响应速度，就选 i3 4110M；如果你更看重便携性和续航，就选 i7 3687U。两款都能满足日常需求，只是性能侧重点不同。
