简短结论
| 场景 | i7‑4558U | i7‑3687U | 差异说明 |
|---|---|---|---|
| 打开多个标签页 / 同时运行几个程序 | 响应更快，卡顿几乎不会出现 | 有时会有轻微延迟 | 单核得分高 ~25%，多核得分高 ~60% |
| 玩轻度游戏或看高清视频 | 集成显卡 Iris 5100 能跑得更流畅，帧率更高 | HD 4000 较弱，可能需要降低画质 | GPU 指令数翻倍，显存共享更多 |
| 编辑图片/视频、编译代码 | 多核性能明显优于旧款，完成时间更短 | 多核性能不足，等待时间更长 | Geekbench 6 多核从1967降到1239 |
| 日常办公（Word、Excel、PowerPoint） | 基础任务几乎瞬间完成 | 同样能完成，但略慢 | 单核差距可见 |
| 电池续航 | TDP 28 W 稍高，耗电略多，但仍属于低功耗移动芯片 | TDP 17 W 更省电 | 对极限节能需求不是首要考虑 |
简单说：如果你想让电脑在多任务切换、打开新程序或玩小游戏时“飞起来”，就选 i7‑4558U；如果你只需要基本的文字处理和网页浏览，i7‑3687U 已经足够。
| 人群 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想让笔记本随手一键打开大量网页、同时跑几个后台程序（比如邮件同步、云盘上传） | i7‑4558U |
| 喜欢轻度游戏或偶尔看高清视频，希望显卡还能跑一些简单的图形效果 | i7‑4558U |
| 做的是纯文本编辑、电子表格或偶尔的 PDF 阅读，对速度要求不高 | i7‑3687U |
| 对电池续航极其敏感（如长途旅行、户外办公）且不需要太快的响应速度 | i7‑3687U |
这样，你就能根据自己的使用习惯快速决定到底该选哪一颗 CPU。
