简要结论
| 指标 | i5‑4210H | i7‑3687U |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.90 GHz → 3.50 GHz | 基础 2.10 GHz → 3.30 GHz |
| 缓存 | 3 MB | 4 MB |
| TDP | 47 W | 17 W |
| GPU | Intel HD Graphics 4600 | Intel HD Graphics 4000 |
| Geekbench 单核 | ~1 000+ | ~635 |
| Geekbench 多核 | ~2 060 | ~1 240 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 办公软件 + 浏览网页 + 视频播放 | 两者都能胜任，但如果你想让程序启动更快、标签页切换更顺畅，选择 i5‑4210H 更好。 |
| 轻度视频剪辑 / 图片处理 | 多线程工作负载占比高，i5 的多核优势明显，能把任务完成得更快。 |
| 老旧游戏（如《星际争霸》《魔兽世界》） | 集成显卡已足够，但画面不太流畅；i5 的 HD 4600 能提供稍微好的帧率。 |
| 极致轻薄、长续航需求（如商务出差、学生随身携带） | 虽然性能略逊，但低功耗的 i7 可以让电池一次充满后撑一天甚至两天。 |
| 需要在同一设备上做多任务（同时打开多个浏览器窗口、邮件客户端、即时通讯） | 多核分数高的 i5 能让系统保持流畅，而 i7 在长时间多任务下容易出现卡顿。 |
两颗芯片都属于同一时代的产品，只是定位不同——一个偏向“性能”，另一个偏向“省电”。根据自己的日常使用习惯挑选即可。
