简短结论
| 场景 | 对比 | 差异说明 |
|---|---|---|
| 单核任务（比如浏览网页、Office、轻度游戏） | i7 4790 ≈ +10% | 基础频率从3.40→3.60 GHz，睿频从3.90→4.00 GHz，单核跑分普遍高于 i7 4770。 |
| 多核任务（多标签浏览、大文件复制、视频渲染） | i7 4790 ≈ +30% | 多核跑分（Cinebench R20、Geekbench 6 等）明显领先，意味着在需要并行处理时更省时。 |
| 日常体验 | i7 4790 更平滑 | 在同一套软件下，i7 4790 的响应速度略快，尤其是在后台运行多个程序时。 |
所有指标都显示：i7 4790 的整体性能比 i7 4770 高。它们的核心数、线程数、缓存大小和功耗完全一样，只是主频和睿频稍微高一点，导致跑分自然更好。
| 用户类型 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 轻度使用者（仅上网、文档编辑、偶尔看电影） | i7 4770 | 性能已足够，差距不大，节省一点空间。 |
| 中度使用者（多窗口、多媒体播放、轻度游戏） | i7 4790 | 稍快的单核/多核能让系统更顺畅，尤其是开启多个标签或后台程序时。 |
| 重度使用者（视频剪辑、渲染、大型软件开发） | i7 4790 | 更高的多核性能直接转化为更短的渲染/编译时间。 |
总之，如果你已经在考虑升级或组装电脑，并且想要那点额外的“加速”，就挑 i7 4790；如果你只想用一颗老旧芯片完成日常任务，i7 4770 完全可以满足需求。
