简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
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| 想要轻薄、随身携带、偶尔需要一点“爆发力” | i7 3687U |
| 有台式机，想让电脑一直跑得稳稳的，偶尔玩点不太占资源的游戏 | i3 3240 |
为什么这么说？
1️⃣ 性能对比（单核 / 多核）
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单核跑分
- i7 3687U 在 Geekbench‑5 和 Geekbench‑6 单核测试里略高（≈635）。
- i3 3240 在 XinBench 单核测试里更高（119 vs 93）。
- 换句话说：如果你经常打开一个程序后马上就开始用它，i3 的“即时反应”会稍微快一点；但如果你在做需要一点点多线程或是更复杂的计算，i7 的单核优势会更明显。
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多核跑分
- 两者几乎一样（Geekbench‑6 多核 ≈1240，XinBench 多核 ≈300）。
- 对于同时打开几个标签页、后台下载、视频剪辑等多任务场景，两颗CPU都能应付。
2️⃣ 能耗与热量
- i7 3687U：TDP 17 W，属于低功耗移动芯片。
- i3 3240：TDP 55 W，桌面级别，发热量大一些。
这意味着：
- 在笔记本里，i7 可以让电池续航更久，也不会像桌面那样发烫。
- 在台式机里，额外的功耗可以换来更稳定的散热和持续输出。
3️⃣ 集成显卡
- i7 3687U 配备 Intel HD 4000（16个执行单元），比 HD 2500 更强。
- i3 3240 的 HD 2500 则相对弱一些。
如果你偶尔想看高清视频、玩些轻度游戏或者做点图形渲染，i7 的显卡会给你更好的体验。
4️⃣ 实际使用感受
| 场景 | i7 3687U | i3 3240 |
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| 办公/浏览网页 | 电池续航长，系统响应平稳 | 稍快的启动，但消耗更多电量 |
| 视频播放/轻度编辑 | 显卡更好，流畅度提升 | 基础功能足够，但可能有卡顿 |
| 多任务/后台下载 | 与 i3 差距不大 | 同样能保持稳定 |
| 轻度游戏 | 能跑一些老旧或低配置游戏 | 很难跑得顺畅 |
小结
- 如果你经常需要把电脑放到包里、在路上用、或者想让电池跑得更久，同时偶尔也想玩点小游戏或看高清视频，那就选 i7 3687U。
- 如果你有一台台式机，需要电脑一直保持高性能，并且不介意多消耗一点电，那么 i3 3240 就能满足日常需求，而且在某些瞬时任务上会稍快一点。
两颗CPU都能完成日常办公、网络冲浪和媒体消费，只是它们在便携性、功耗和轻度图形处理上的侧重点不同。根据自己的使用环境挑一个即可。
