i5 4570R / i7 4790T 对比总结

简要结论

• i7 4790T 更强大：单核、双核、全核都跑分更高，拥有 8 个线程、超频更快、缓存翻倍，整体性能领先。
• i5 4570R 在集成显卡上稍占优势：配备 Iris Pro Graphics，图形渲染略好；但它只有 4 个线程，单核性能落后。

为什么会有这么大的差距？

• 多线程优势：i7 的超线程让每个物理核心可以同时处理两个任务，适合打开很多标签页、同时运行 Office + 浏览器 + 视频播放器等场景。
• 时钟提升：单核最高频从 3.20 GHz 跃升到 3.90 GHz，意味着在需要单线程的程序里（比如某些旧游戏或轻量级软件）i7 会跑得更快。
• 缓存与功耗：8 MB 的 L3 缓存比 4 MB 大一倍，能更快地把数据送到核心；而 TDP 从 65W 降到 45W，散热更安静、更省电。

日常使用场景对比

小结

• 想要最快的日常体验、更多后台任务、或者更安静的散热？ → i7 4790T。
• 想要更小巧的系统，并且偶尔需要一点集成显卡加速？ → i5 4570R。

两颗芯片都是同一代 Haswell 系列，但 i7 在核心数、时钟和缓存上都有明显提升，所以在绝大多数普通用户的日常使用里，它都会跑得更好、更省电。