主要参数	i5 4690	i5 3320M
CPU主频	3.50 GHz	2.60 GHz
核心数量	4	2
线程数量	4	4
单核睿频	3.90 GHz	3.30 GHz
全核频率	3.70 GHz	2.60 GHz
核心架构	Haswell Refresh	Ivy Bridge
制作工艺	22 nm	22 nm
三级缓存	6 MB	3 MB
TDP功耗	84 W	35 W
内存参数	i5 4690	i5 3320M
内存类型	DDR3-1600	DDR3-1066 DDR3-1333 DDR3L-1066 SO-DIMM DDR3L-1333 SO-DIMM
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	32 GB	32 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i5 4690	i5 3320M
核心显卡	Intel HD Graphics 4600	Intel HD Graphics 4000
GPU频率	0.35 GHz	0.65 GHz
Turbo频率	1.20 GHz	1.20 GHz
最大共享内存	2 GB	2 GB
Compute units	20	16
Shader	160	128
Direct X	11.1	11.0
最大显示器数	3	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2013Q2	2011Q1

i5 4690 / i5 3320M 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

指标	i5‑4690	i5‑3320M	差距说明
主频 / 单核睿频	3.50 GHz / 3.90 GHz	2.60 GHz / 3.30 GHz	主频越高，单个任务跑得越快。i5‑4690 的基准和睿频都比后者高，单核性能自然领先。
核心/线程	4 core / 4 thread	2 core / 4 thread（超线程）	虽然两者都有四条线程，但只有两颗物理核心。多核工作负载（比如同时打开浏览器、邮件客户端、Office 等）时，i5‑4690 能让每个核心更专注、更快完成任务。
三级缓存	6 MB	3 MB	大缓存能减少访问内存的次数，让 CPU 在处理复杂指令时更顺畅。i5‑4690 的缓存翻倍，提升了多任务和大型软件的表现。
TDP（功耗）	84 W	35 W	高功耗意味着更高热量和更强劲的性能；低功耗则意味着更省电、更适合移动设备。
集成显卡	Intel HD Graphics 4600	Intel HD Graphics 4000	HD4600 在同级别显卡里更强，能跑得更流畅一点的游戏或高清视频。

Geekbench 6 单核：i5‑4690 得到 1193 分，i5‑3320M 为 587 分——几乎是两倍。单核跑分代表“打开一个程序时的响应速度”，桌面版明显更快。
Geekbench 6 多核：i5‑4690 有 3378 分，i5‑3320M 却只有 1177 分——差距超过三倍。多核跑分对应“同时开启多个程序或做多线程工作”的体验。
CPU‑Z 多核：同样显示桌面版约两倍于移动版。
XinBench 单/多核：也呈现相同趋势，桌面版在单核和多核上都占优势。