简要结论
| 指标 | i7 3687U | 奔腾 G3220 |
|---|---|---|
| 多核性能（Geekbench 6 多核） | 1239 | 957 |
| 单核性能（Geekbench 6 单核） | 635 | 561 |
| 单核跑分（XinBench） | 93 | 117 |
| 多核跑分（XinBench） | 282 | 225 |
注：数字越大代表越快。
i7 3687U 在所有多核测试中都明显领先，这意味着它能一次性处理更多的后台任务——比如同时打开几个标签页、编辑文档、播放音乐，又不容易卡顿。对经常需要“边玩边办事”的人来说，这是最重要的。
在 Geekbench 6 的单核测试里，i7 表现更好；但在 XinBench 的单核测试里，G3220 略胜一筹。这种差别其实很小，日常使用里几乎感觉不到。两者都能满足普通网页浏览和文字处理。
i7 3687U 的 TDP 是 17W，而 G3220 是 54W。低功耗意味着它更适合笔记本、超薄机箱或任何对散热空间有限制的环境；高功耗的 G3220 则更适合桌面机，它可以得到更稳定的供电和更好的散热条件。
i7 有超线程技术（4 个线程），以及更大的三级缓存（4MB）。这进一步提升了多任务时的流畅度。G3220 没有超线程，也只有 3MB 缓存，所以在需要同时跑多个程序时会稍慢。
两颗芯片都自带 Intel HD 显卡，但 i7 的显卡基于 Ivy Bridge，整体性能略优。i7 用的是 BGA 封装，通常只能装在预留插槽的笔记本或迷你主机；G3220 用 LGA1150 插座，更容易搭配普通桌面主板。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想用轻薄本随身携带，偶尔玩些老旧游戏或做一点视频剪辑 | i7 3687U |
| 做办公室软件、邮件、网页浏览，偶尔看电影 | 两者都行，但如果你已经有台式机就选 G3220 |
| 想装一台迷你主机，用来做家庭娱乐或轻度游戏 | i7 3687U（低功耗 + 好的多核） |
| 想装一台标准台式机，用来办公或轻度创作 | G3220（成本低 + 足够日常使用） |
根据你平时最常做的事情挑一个即可。如果你经常需要同时打开很多程序或做一些轻度创作工作，i7 会让你感到更顺手；如果只是日常办公和网络冲浪，G3220 已经绰绰有余。
