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| 主要参数 | i5 4690 | i7 4900MQ |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.50 GHz
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2.80 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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4
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8
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单核睿频
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3.90 GHz
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3.80 GHz
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全核频率
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3.70 GHz
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3.80 GHz
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核心架构
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Haswell Refresh
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Haswell
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制作工艺
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22 nm
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22 nm
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三级缓存
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6 MB
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8 MB
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TDP功耗
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84 W
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47 W
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| 内存参数 | i5 4690 | i7 4900MQ |
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内存类型
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DDR3-1600
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DDR3L-1600 SO-DIMM
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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-
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 4690 | i7 4900MQ |
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核心显卡
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Intel HD Graphics 4600
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Intel HD Graphics 4600
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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1.30 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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2 GB
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Compute units
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20
|
20
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Shader
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160
|
160
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Direct X
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11.1
|
11.1
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2013Q2
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2013Q2
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简要结论
| 指标 | i5 4690 | i7 4900MQ |
|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench 5/6） | 更高 | 稍低 |
| 多核跑分（Geekbench 6 / CPU‑Z / XinBench） | 较低 | 更高 |
| 核心/线程 | 4 / 4 | 4 / 8（超线程） |
| TDP | 84W（桌面） | 47W（移动） |
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 办公套件 + 浏览网页 + 流媒体 | 两者都足够，但若你经常开启很多标签页或同时运行邮件客户端、聊天工具，i7 4900MQ 的多线程会让后台任务更流畅。 | |
| 轻度游戏（如《英雄联盟》《堡垒之夜》） | i5 4690 的单核更快，游戏加载和帧率会稍微好一点。 | |
| 重度游戏（需要高帧率和多线程支持） | 两者差距不大，但如果你还想做录屏或直播，i7 4900MQ 的多核能帮忙分担额外负载。 | |
| 视频剪辑 / 图形渲染 / 大文件转码 | 必须用到多核，i7 4900MQ 明显占优。 | |
| 虚拟机 / 同时运行多个大型应用 | 同样是多核需求，i7 4900MQ 更适合。 | |
| 想要一台可携带的电脑 | 唯一可选的是 i7 4900MQ，因为它是移动版 CPU，功耗低、散热好。 |
根据你平时最常做的事情来挑选：如果你只是上网、看视频、偶尔玩游戏，就选 i5；如果你经常做内容创作、多任务或需要随身携带，那就选 i7。
