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| 主要参数 | i4 4690T | i7 3840QM |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.50 GHz
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2.80 GHz
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核心数量
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4
|
4
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线程数量
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4
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8
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单核睿频
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3.50 GHz
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3.8 GHz
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全核频率
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-
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2.80 GHz
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核心架构
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Haswell
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Ivy Bridge
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制作工艺
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22 nm
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22 nm
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二级缓存
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-
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256 KB (每核)
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三级缓存
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6 MB
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8 MB
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TDP功耗
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45 W
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45 W
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| 内存参数 | i4 4690T | i7 3840QM |
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内存类型
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DDR3-1333/1600
DDR3L-1333/1600 @ 1.5V |
DDR3-1333
DDR3-1600 DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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32 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i4 4690T | i7 3840QM |
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核心显卡
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Intel HD Graphics 4600
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Intel HD Graphics 4000
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GPU频率
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350 MHz
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0.65 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
|
1.30 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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2 GB
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Compute units
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20
|
16
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Shader
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160
|
128
|
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Direct X
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11.1
|
11.0
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最大显示器数
|
3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
|
不支持
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发布时间
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2013Q2
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2011Q1
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简短结论
| 指标 | i4 4690T | i7 3840QM |
|---|---|---|
| 单核 Geekbench | 816 | 793 |
| 单核 XinBench | 136 | 132 |
| 多核 XinBench | 433 | 643 |
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 办公、浏览网页、看视频 | 两者都能胜任 | 单核性能相近，基本无差别 |
| 多标签浏览、同时运行邮件/聊天/云盘同步 | i7 3840QM | 多线程优势，让后台进程不拖慢前台操作 |
| 轻度游戏（不太依赖 GPU） | 两者都可，但若玩要求 CPU 的游戏（如《星际争霸》）更倾向于 i7 | |
| 视频剪辑 / 图片渲染 / 虚拟机 | i7 3840QM | 大缓存 + 超线程 + 更高的 Turbo 频率，让渲染速度提升明显 |
| 小型迷你主机 / 一体机（空间有限、散热受限） | i4 4690T | 同样的 TDP（45W），但集成显卡更好（HD 4600），功耗与发热更低 |
| 商务笔记本（需长续航、重量轻） | i7 3840QM | 虽然同样 TDP，但它是移动版设计，更适合笔记本散热与电池管理 |
总结一句话：
“想要多任务、多重负载时跑得快，就选 i7 3840QM；想要省电、小巧、日常办公就选 i4 4690T。”
