简要结论
| 比较维度 | i7 3687U | i5 2450M | 日常感受 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench 6） | 635 | 533 | 在打开程序、切换标签页时，i7 的响应会更快一点。 |
| 多核跑分（Geekbench 6） | 1239 | 1042 | 同时运行几个程序或做轻量级视频编辑，i7 能保持更平稳。 |
| GPU | Intel HD 4000 | Intel HD 3000 | 一些轻度游戏或高清视频解码，i7 的显卡略占优势。 |
| 制程 & 架构 | Ivy Bridge（22 nm） | Sandy Bridge（32 nm） | 新一代制程让 i7 在同样功耗下跑得更快、更省电。 |
| TDP | 17 W | 35 W | 虽然 i5 的功耗更高，但它的热设计允许在一定程度上保持更高的持续频率；但在轻薄本里，i7 的低功耗更能延长续航。 |
| 内存支持 | DDR3‑L up to 32 GB | DDR3 up to 16 GB | 如果你想以后升级到大容量内存，i7 有更多空间。 |
核心差异点：
- 单核性能提升约10%：对打开软件、网页加载、即时通讯等单线程任务影响明显。
- 多核性能提升约15–20%：对多任务切换、轻度渲染、后台下载等并行工作更友好。
- 集成显卡提升约25%：在不装独立显卡的情况下，i7 的 HD 4000 能跑得更顺畅。
如果你经常携带电脑外出，喜欢轻薄便携，又偶尔玩点小型游戏或做一些轻度视频剪辑 → 选择 i7 3687U。
如果你主要用电脑做文档处理、邮件收发、观看在线视频，或者已经拥有一台配备该芯片的商务笔记本 → 可以继续使用 i5 2450M。
想未来升级内存或计划长期使用同一台机器 → 优先考虑支持最大32 GB内存的 i7。
根据你平时最常做的事情挑选那一款，就能让电脑在你需要的时候给你最合适的“助力”。
