简要结论
| 谁更适合 | 推荐CPU |
|---|
| 想要轻薄、随身携带、偶尔玩游戏或做多任务但又不想电池快没电的人 | i7 3687U |
| 想要一台桌面电脑，稳定供电、稍微高一点的持续性能，或者需要更多的PCI‑E通道和更好的散热环境的人 | i3 2105 |
为什么这么说？——从日常使用角度拆解
1️⃣ 性能对比
- 单核跑分：在Geekbench 5/6里，i7 3687U都比i3 2105高大约10–15%。单核性能决定了打开软件、浏览网页、编辑文档时的“即时感”。
- 多核跑分：同样在Geekbench 6，多核得分也略高（≈150点）。这意味着当你同时开启几个程序（比如浏览器+邮件+视频会议）时，i7会更顺畅。
- GPU：i7配备的是HD 4000，频率0.35 GHz，比i3的HD 3000（0.85 GHz）更强，但两者都属于集成显卡，只能满足轻度游戏和高清视频播放。
小结：整体来看，i7在单核和多核上都有优势，尤其是在需要快速响应和多任务时。
2️⃣ 能耗与散热
- TDP：i7 3687U只有17 W，而i3 2105是65 W。低功耗让笔记本可以续航更久，也让散热系统更简单。
- 封装形式：i7是BGA（焊盘式），只能装在移动设备；i3是LGA1155插槽，适合桌面主板。
小结：如果你经常外出、想省电、或者不想被风扇噪音打扰，i7是更好的选择；如果你把电脑固定在桌子上，功耗不是问题，那就可以选i3。
3️⃣ 日常使用场景
- 办公 & 多任务：两颗CPU都能应付文字处理、电子表格、网页浏览。但当你一次打开多个标签页或运行轻量级的后台服务时，i7会显得更流畅。
- 影音娱乐：两者都能播放1080p视频，但如果你想玩一些轻度游戏（如《炉石传说》或《英雄联盟》），i7的HD 4000会给你更好的体验。
- 开发 / 编译：编译代码需要多核并行计算，虽然差距不大，但i7略占优势。
- 长时间待机 / 电池续航：i7因为低功耗，可以让笔记本在不开机时几乎不消耗电量；而桌面版的i3则需要持续供电。
4️⃣ 总体建议
- 如果你是学生、商务人士或经常需要携带电脑去不同地方 → 选 i7 3687U。它轻薄、续航好，而且性能足够应付日常需求。
- 如果你是家庭用户或办公室里的台式机用户，需要一个稳定的工作站 → 选 i3 2105。它功耗较高，但在桌面环境下可以充分发挥，并且安装空间更灵活。
无论哪种选择，都已经是2011年左右的老款CPU；但从今天的角度看，它们仍然能完成基本办公、网页浏览以及轻度娱乐。如果你只是想要一台“随手可用”的机器，上面的判断就足够帮助你决定。
