简要结论
| 对比点 | i7 3687U | i3 2100T | 日常感受 |
|---|---|---|---|
| 主频 / Turbo | 基础2.10 GHz → Turbo3.30 GHz | 基础2.50 GHz → Turbo2.50 GHz | 在需要瞬时提升速度时，i7 能跳到更高频率，让程序启动更快、游戏帧数更平稳。 |
| 制程 & 架构 | 22 nm Ivy Bridge（新） | 32 nm Sandy Bridge（旧） | 新制程让同样的晶片更省电、发热更低，整体效率更好。 |
| TDP（功耗） | 17 W | 35 W | i7 用的电量不到一半，意味着笔记本续航更久，桌面也能保持低温。 |
| 显卡 | Intel HD 4000（16个执行单元） | Intel HD 2000（6个执行单元） | HD 4000 能流畅播放高清视频，也能玩一些轻度游戏；HD 2000 则只能满足基本图形需求。 |
| 内存支持 | DDR3‑1600/1333 双通道 | DDR3‑1333/1066 双通道 | 更快的内存让多窗口切换和大型文档打开更顺滑。 |
| Geekbench 多核得分 | ~1239 | ~836 | 多核任务（比如同时打开几个浏览器标签、编辑视频）时，i7 的表现约比 i3 高出近三分之一。 |
| 单核得分 | ~635（Geekbench5）/~635（Geekbench6） | ~484 / ~394 | 单线程任务（如文字处理、网页渲染）里，i7 通常比 i3 快约30%。 |
根据你平时最常做的事情来挑选：如果你经常外出，需要长时间待机并偶尔玩游戏，就选 i7；如果你只是把电脑放在书桌上，用来办公和娱乐，那么 i3 就能满足需求。
